مفهوم الذات يشير إلى مجموعة الأفكار والمشاعر والمعتقدات التي يكوّنها الفرد عن نفسه.
إنها الطريقة التي يدرك بها الفرد نفسه ويقيمها من الداخل، وتشمل الصورة الشخصية التي يراها الفرد لنفسه والمعتقدات التي يحملها عن قدراته وقيمه وما يعتقده عن نفسه.
ويتأثر مفهوم الذات بالعديد من العوامل، بما في ذلك التجارب الشخصية، والتفاعلات الاجتماعية والتربية والثقافة.
يمكن أن يكون لدينا صورة إيجابية أو سلبية عن أنفسنا، وقد نقيم قدراتنا ومهاراتنا بناءً على هذه الصورة.
مفهوم الذات أيها القارئ العزيز يلعب دورًا هامًا في تحديد سلوكنا وتفاعلاتنا مع الآخرين.
إذا كان لدينا صورة إيجابية عن أنفسنا، فقد يكون لدينا ثقة أكبر في قدراتنا ونكون أكثر استعدادًا لتحقيق النجاح،وعلى العكس من ذلك، فإذا كانت لدينا صورة سلبية عن أنفسنا، فقد يؤثر ذلك سلبًا على ثقتنا وقدرتنا على تحقيق أهدافنا.
مفهوم الذات قابل للتغيير والتطور على مر الزمن، ويمكننا أن نعمل على تعزيزه وتحسينه من خلال التفكير الإيجابي وتحقيق النمو الشخصي.
إذن ليس عيبا أن نفهم ذاتنا ونقوم بتغييرها ، ولكن العيب هو أننا نبقى في صم وعمى، لا نتحرك لنحرر أنفسنا ونفهم ذاتنا .
