الإنسان عبارة عن وحدة متكاملة من الناحية العضوية، ولهذا عندما خلق الله أجسامنا جعل تركيبة أعضائها مبرمجة لتعمل كجهاز واحد، لذلك عند حدوث أي خلل في هذه الوحدة، فلا بد من إصلاحه وإلا تعطلت باقي الأجهزة الأخرى.
وحيث إن الكبد تعتبر من أهم الأعضاء بالجسد، فهي الوحدة المسؤولة عن تنقية الدم من الفضلات والسموم، أي هي (البلدية المهندسة للجسم)فإن صيانتها ضرورية لاستمرارية عملها، ولذا الجسد يرسل إشارات وتنبيهات للقيام بهده الصيانة عاجلا من أجل سلامة أجسادنا .
ومن أهم المؤشرات التى يرسلها دلالة على وقوع خلل بالكبد:
1-الشعور بآلام وحكة بالجلد بسبب انتشار الحمض الصفراوي بالدم، والذي عجزت الكبد عن معالجة العصارة الصفراوية، مما يسبب حدوث التهاب بالأوعية الدموية فتظهر الحكة.
2-ثقل بالمعدة مع الشعور بألم في جزء العلوي الأيمن من البطن، حيث يتضخم الكبد ولا يعمل.
3-تورم الساق والكحل، حيث يرتفع ضغط الدم لصعوبة تشغيل المعدة، فيؤدي إلى تراكم السوائل في الساقين والكحل.
4-زيادة الوزن، حيث يخزن الكبد السموم على شكل خلايا دهنية، وممكن العكس نقص الوزن والنحافة وفقدان الشهية نتيجة تليف الكبد.
5-اصفرار البشرة والعين ويسمى بمرض اليرقان (الاصفرار) نتيجة تراكم مادة البيليرون التى تكونت من انهيار خلايا الدم الحمراء الميتة.
6-الارهاق أو متلازمة التعب المزمن، حيث يفقد الجسم طاقته ويكون خاملا وقد يؤدي للاكتئاب.
7-رائحة النفس الكريهة والنزيف المستمر في القيء واللثة والأنف والفضلات.
8-الأرق والمزاجية الحادة والتضايق الدائم والشعور بالملل.

9- ظهور الكدمات المفاجئة في أماكن مختلفة من الجسم.
العلاج والحماية 

ولحماية الكبد من هذه الأعراض وصيانتها ما عليكم إلا اتباع الآتي :
1-اتباع نظام غذائي صحي لمدة لا تقل عن ٣٠يوما وهذه تظهر نتائجها مع الصوم الصحي.
2-الحجامة حيث تساعد في التخلص من السموم.
3-ممارسة الرياضة اليومية كالمشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة.
4-تناول المشروبات التي تساهم في صيانة الكبد كمشروب الشمندر ومشروب البقدونس والنعناع.
5-الابتعاد عن المعجنات والمواد المشبعة بالدهون أو المعلبات.
6-البعد عن السموم البيضاء (الملح والسكر)واستبدالها بالزعتر والسماق والليمون والثوم.
7-التقليل من البروتينات الحيوانية وتناول الخضروات والفواكه.

أخيرا نتمنى للجميع الصحة والعافية، ولنتدارك أجسامنا ونعمل على صيانتها فهي أمانة يجب الحفاظ عليها من الخلل.