كما نعلم جميعًا بأن شهر رمضان يحتاج فيه مريض السكر إلى نظام غذائي خاص ، لذا يسرني أن اقدم له بعض النصائح الطبية بمناسبة شهر رمضان المبارك
.
هناك نوعان من مرض السكري وهما :
النوع الاول : ويحدث عادة عندما يصبح البنكرياس غير قادر تماماً على إفراز الإنسولين ، ويحدث عند صغار السن ويسمى بمرض السكري المعتمد على الإنسولين .
النوع الثاني : وهو عندما يفرز البنكرياس كمية غير كافية من الإنسولين ، ويحدث عند كبار السن خصوصاً الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة .
نصائح أساسية وهامة خصوصاً عند الافطار :
- الإقلال من تناول العصائر المعلبة والمحلاة بالسكر بقدر الإمكان والاستعاضة عنها بشرب الماء أو تناول كمية معتدلة من العصائر الطازجة والمحضرة بالبيت .
- الإقلال من تناول المعجنات المقلية بالدهون والاستعاضة عن ذلك بشواء المعجنات بالفرن دون استعمال الدهون .
- الإكثار من تناول الخضار والسلطة .
- تناول النشويات بطريقة معتدلة كذلك اللحوم يفضّل إن تكون خالية من الدهون .
- الإقلال من استعمال السكر والملح بالطعام .
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية .

.