.
تزامناً مع شهر رمضان المبارك وبسبب ارتفاع درجة الحرارة وطول الفترة النهارية وكذالك كثرة التعرض لأشعة الشمس،فقد تجعلك عرضة لأمراض خطيرة منها ||ضربة الشمس|| وهي:

هي حالة طبية خطيرة ، تنتج عن فشل المركز المنظم للحرارة بالمخ .
الأعراض :
- ارتفاع درجة حرارة الجسم مع عدم وجود عرق .
- الجلد يكون احمر وجاف .
- صداع وغثيان ودوخة وضعف عام .
- التنفس يكون سريع وعميق .
- نبضات القلب تكون سريعة وقوية .
- تشنجات ، فقدان الوعي .
طريقة إسعافه :
١ - نقل المصاب لمكان بارد .
٢ - نزع ملابس المصاب ، وإرقاده على ظهره مع رفع رأسه وكتفيه قليلاً .
٣ - إذا كان المصاب واعياً فيجب اعطاءه ماءً بارد ( مثلجاً ) لرشفه أو شربه . مع ضرورة تجنب المشروبات الساخنة أو المنبهة .
٤ - إما إذا كان فاقد الوعى فيجب أن يرش على جسمه ماء بارد أو يتم مسح جسمه بقطن به ماء بارد ، ثم عرض الجسم لمروحه أو تيار هواء حتى يتبخر الماء بسرعة .
٥ - يجب نقل المصاب للمستشفى فوراً ، مع مراعاة استمرار استعمال وسائل التبريد اثناء النقل .