أصداء  - متابعات

وجهت وزارة الحج والعمرة، عدة نصائح للمعتمرين لتفادي الجفاف وفقدان السوائل في الجسم أثناء أداء العمرة.

نصائح لتجنب الجفاف في العمرة

وقالت الوزارة عبر حسابها الرسمي في تويتر، إنه يجب على المعتمرين اتباع ما يلي:

1-     الحرص على شرب السوائل بكمية كافية.

2-     تناول الخضراوات والفواكه.

3-     تجنّب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.