كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن مخاطر الإفراط في تناول الكافيين، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من الآثار السلبية على الصحة.
وأفادت بأن تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى صعوبة التنفس، والصداع وآلام الصدر، وفقدان التحكم بالعضلات والأرق والغثيان، وتسارع نبضات القلب، والهلوسة.
وأوصت المدينة الطبية بالتعامل مع الأعراض البسيطة المرتبطة بالزيادة في تناول الكافيين، حيث يمكن الحد من ذلك بزيادة شرب الماء وممارسة بعض الأنشطة الخفيفة وتناول الغذاء الغني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
وأكدت أن الحد الأمثل لتناول الكافيين يختلف من شخص لآخر ويتوقف على عدة عوامل مثل الجنس والعمر والوزن والصحة العامة للشخص، ولذلك فإنه من الضروري الاستشارة بالطبيب أو الخبير الغذائي قبل تناول الكميات الزائدة من الكافيين.
وتعد المدينة الطبية من أبرز المستشفيات في المملكة، حيث توفر خدمات طبية عالية الجودة للمرضى، وتهدف إلى تعزيز الوعيالصحي وتوعية الناس بأهمية الحفاظ على صحة الجسم والعقل.
وتأتي هذه التحذيرات حرصًا من المدينة الطبية على توعية الجمهور بأهمية الحد من تناول الكافيين وعدم الإفراط فيه، وذلك للحفاظ على صحة جسمهم وتفادي الآثار السلبية المحتملة.
