أصداء
- متابعات
ردت هيئة الغذاء والدواء، على سؤال حول كمية السكر اللازمة للفرد من الطاقة التي يستهلكها اليومية.
وأكدت أنه يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقة، أي ما يعادل 48 جراما يوميًا.
ويعد السكر من العناصر التي يجب أن يهتم بها الإنسان خلال نظامه اليومي في الحصول على الطاقة.
