كشف أستاذ واستشاري سكري الأطفال والغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، أنه مع توسع الإصدارات الجديدة للجوالات، زادت معها تطبيقات الألعاب الإلكترونية التي جعلت الأطفال يقضون معظم أوقاتهم وراء هذه الألعاب حتى عند تناولهم الطعام، ما يترتب عليه استهلاك كميات كبيرة أو غير مقننة من الطعام وخصوصًا الوجبات السريعة.
طريقة عشوائية
وقال: ”يجب منع الأطفال عن استخدام الجوال عند تناول الأكل، إذ يترتب على ذلك تناول الطعام بطريقة عشوائية لا صحية، وانشغال الذهن باللعب، وعدم مضغ الأكل بالطريقة الصحيحه، ما يترتب عليه حدوث إشكاليات في الجهاز الهضمي، ومنها عسر الهضم، أو الارتجاع الحمضي“.
كتلة الجسم
واستشهد بدراسة لتقييم العلاقة بين معدل كتلة الجسم والوقت المستغرق من الأطفال واليافعين على الأجهزة الالكترونية التي تشمل ”جهاز التلفاز، الكمبيوتر، ألعاب الفيديو الالكترونية، الأجهزة اللوحية“، جراها فريق بحثي بعيادة الأطفال والغدد الصماء بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، والتي كشفت عن ارتفاع عدد ساعات استخدام الأجهزة الالكترونية بين الاطفال.
ممارسة الرياضة
وأوضحت الدراسة المقطعية التي شملت 541 طفلًا ويافعًا، واستغرقت 6 أشهر، أن 68,4% من الأطفال كانوا يمضون ساعتين وأكثر أمام الأجهزة الإلكترونية، بالإضافة إلى وجود علاقة طردية بين عدد الأوقات المستغرقة أمام الأجهزة الكترونية وزيادة تناول الوجبات خلال المشاهدة، وكذلك قلة أو عدم ممارسة النشاط البدني مما أدى إلى ارتفاع معدلات الوزن وكتلة الجسم لهذه الشريحة، اذ تم الحصول على البيانات وقياسات الطول والوزن والساعات التي أمضاها الأطفال أمام الأجهزة الالكترونية، كما تم حساب مؤشر كتلة الجسم وفقاً للمعايير الدولية.
واوصت الدراسة من أجل التخفيف من معدلات السمنة أن لا تزيد الساعات المستغرقة أمام الشاشات الالكترونية أكثر من ساعتين يومياً وكذلك منع وجود شاشات التلفاز في صالات الأكل بجانب الحرص على زيادة النشاط البدني.
ساعتان فقط يوميًا
يشار الى ان جمعية الأطفال الأمريكية أوصت بأن عدد ساعات التعرض لوسائل التكنولوجيا كل يوم يجب ان لا تزيد عن ساعتين في الأطفال ما بين 5 – 18 سنة، والاطفال دون الرابعة من العمر يجب عدم التعرض نهائياً لهذه الوسائل.
