حذر استشاري أمراض القلب وأستاذ جامعة الملك سعود، د. خالد النمر، من ممارسة الرياضة في الأجواء الباردة، مؤكداً أنها ليست خياراً صحياً على الإطلاق. وأوضح أن التعرض للبرد الشديد قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة، مثل لسعات البرد التي قد تصل في بعض الحالات إلى بتر أجزاء من الجسم.
ونصح النمر باختيار أماكن دافئة ومناسبة لممارسة الرياضة خلال فصل الشتاء، مثل المنازل، أو المراكز التجارية، أو الصالات الرياضية، حيث تكون درجة الحرارة معتدلة تتراوح بين 22 و25 درجة مئوية، كما هو الحال في الأندية الرياضية.
وأشار إلى أن البرودة تضيف عبئاً إضافياً على القلب، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة النبض، وهو أمر يشكل خطورة خاصة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط، أو السكري، أو ارتفاع الكوليسترول.
وفي سياق آخر، أشار النمر إلى أن ممارسة الرياضة في الأجواء الباردة تُعد ثقافة متبعة في بعض الدول، حيث يتمتع السكان هناك بلياقة بدنية عالية وصحة جيدة تمكنهم من التأقلم مع هذه الظروف.
