كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة طيبة، عن فوائد مذهلة للبرودة على صحة الإنسان، موضحًا أن الجسم يُفضّل الأجواء الباردة أكثر مما يُعتقد. وأشار إلى أن التعرض للبرودة لمدة 15 دقيقة يعادل ساعة من النشاط البدني، بفضل تحفيز الخلايا الدهنية البنية التي تعمل كمدفأة داخلية طبيعية.

وأوضح الأحمدي، خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الله سبحانه وتعالى منح الإنسان نظامًا داخليًا رائعًا للتدفئة عبر الخلايا الدهنية البنية، التي تُنتج الحرارة بشكل طبيعي عند التعرض للبرد. وأضاف أن الإفراط في ارتداء الملابس الشتوية أو التدفئة الزائدة يُعطل هذه الوظيفة الطبيعية للجسم.

كما بيّن أن الشعور بالبرودة والارتعاش يحرق حوالي 250 سعرًا حراريًا، وهو ما يعادل ساعة من الرياضة. ودعا الأحمدي إلى تغيير الثقافة المجتمعية حول التدفئة الزائدة، واستغلال فوائد البرودة لتعزيز الصحة واللياقة.